長引くコロナ禍に加えて、想定外のことが次々と起きる時代です。
これからどうなるのだろう、という不安が尽きることはありません。
そんななかで、自分と向き合い、わたしにとって何が大切なのか見極めるために必要なのは、「ひとり時間」。心豊かな「ひとり時間」を過ごすことで、自分で自分を満たし、自己肯定感を高められます。家族がいてもいなくても、そんな力強く生きる術が、今、求められていると思います。
本書では、ひとりを愉しむ達人である著者が、コロナ禍を経てあらためて、「力強く、しなやかに生きるための方法」について伝えます。
ひとり時間ではあるんですけど、年配の人がひとりで生きていくために必要なこと、気を付けること、が主だった内容だったと思います。なのでちょっと私が思う部分とズレていたところもあったかなぁと思いました。
でも、参考に出来る部分はたくさんありましたし、日常の何気ないことでも少しの手間で心が豊かになることがたくさんあるんだと知ることが出来ました。
＜佼成出版社 ２０２２．１１＞２０２３．３．２７読了
