近年、「同調圧力」という言葉を目にする機会が増え、コロナ禍によって一気に一般化しました。そうした中で、「同調圧力」について評論されることも増えました。
でも、正直、評論よりも実生活で役立つ「同調圧力」のかわし方のほうがみなさんの毎日に有用ではないでしょうか?.
本書では、9万人超の臨床経験を持つ心理カウンセラーの著者がたどりついた、しんどい「同調圧力」世界を闘うことなく抜け出す方法をお伝えします!
「同調圧力」のメカニズムさえわかれば、もう嫌な方向に流されない。
最初のチェックリスト、予想通りレベル５でした。１番高いやつ。
見た目が優しそうに見えるからものすごく同調圧力をかけられやすいタイプだと思います。あくまで見た目だけ(笑)
私は私、人は人。分かってはいるけど、なかなか気持ちを変えることは難しいですよね。でも一歩踏み出して、自分の意見も言えるようになって私は私。と、胸を張って生きていけたら良いなと思います。
自分が思っていることは相手も同じように思っている。と思うことをまず止めようと思います＾＾；結構勝手にイライラしてしまっていたところがあったかも…
＜祥伝社 ２０２２．４＞２０２３．２．１６読了
