SNSで熱狂的支持を集めるカリスマは、なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか? 現代社会を生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100の習慣を紹介する。
いつも胸に刺さる言葉をツイートしてくださっています。
リツイして読み返して自分を奮い立たせたりしています。
この本はそんな言葉が凝縮されているようでした。読んでいくうちに前向きになれたし、頑張ろうって思えたし、なんだか励まされているような気がして涙が出てきました。
私は自分を卑下するのが得意だし←しょっちゅう落ち込むし、大体はマイナス思考で生きているんですけど、でもそんな自分でも生きている価値があるし幸せになる権利があるんだよってはっきりと言われるので頑張って生きようと思えます。
自分だけは自分を守り、褒めてあげようと思います。
＜きずな出版 ２０１９．１１＞２０２２．７．２２読了
