なぜか傷ついてばかり、いつも自分に自信がない…。「生きづらさ」から抜け出したい人に必要なのは、自分の心を拠り所にして生きること。他人から自分の心に踏み込まれなくなる実践メソッドを紹介します。
タイトルが気になって読みました。
勝手に、多分勝手に落ち込んでいるんですよね。周りはそんなに気にしてないはずなのに、周りの目が凄く気になる。ある意味自意識過剰なんですけど、それでも考えてしまう。
自分の世界を狭めるって言うのは良いなと思いました。小さな幸せをちゃんと拾い上げて大切に出来る生き方って素敵ですよね。そうありたいと思います。
＜大和出版 ２０２２．１＞２０２２．７．２２読了
