第一線で活躍する料理研究家たちによる、中学生が生き抜くためのレシピをエッセイとともに紹介し、さまざまな悩みを解決するための糸口を見つけるキッカケを提示します。

14歳の世渡り術シリーズです。そのため16人の料理人さんたちは中学生に向けてお話をしているような語り口です。それでも大人でも十分楽しめます。最後に料理レシピも載っていて、どれも作ってみたくなります。中学生に向けた励ましに、大人な私もすっかり励まされました。
「食べることは生きること」この言葉を私はある漫画を見て知りました。
食べたいという気持ちが少しでもあるのなら、生きたいと思っている証拠。
私も頑張り過ぎず頑張って生きていきたいです。

<河出書房新社 2022.2>2022.6.14読了