糖尿病改善だけでなく、ダイエット法としても注目されている「糖質制限」。危険?リバウンドする?そんな疑問を全て解消!
糖質について書かれている本を見るとつい手に取って読んでしまいます＾＾；
新しく知る情報はなかったけど(笑)改めて復習しました。
でも、プロテインはダメなのかなー。タンパク質を摂るのに良いと思うんだけど…
何事も取り過ぎは注意ってことですね。
＜日本文芸社 ２０１８．１２＞２０２２．５．２６読了
糖尿病改善だけでなく、ダイエット法としても注目されている「糖質制限」。危険?リバウンドする?そんな疑問を全て解消!
糖質について書かれている本を見るとつい手に取って読んでしまいます＾＾；
新しく知る情報はなかったけど(笑)改めて復習しました。
でも、プロテインはダメなのかなー。タンパク質を摂るのに良いと思うんだけど…
何事も取り過ぎは注意ってことですね。
＜日本文芸社 ２０１８．１２＞２０２２．５．２６読了
自己紹介
苗坊と申します。
読書とＶ６を愛してやまない道産子です。４７都道府県を旅行して制覇するのが人生の夢。過去記事にもコメント大歓迎です。よろしくお願いいたします。
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