日本人の約１割が悩まされている過敏性腸症候群の原因は様々。発症のメカニズムも複雑です。国民病ともいえるおなかの悩みを、症状や便の種類をキャラクター化し、図解でわかりやすく解説！
私はストレスが全部胃腸に来る人で、理由もなく腹痛を起こすことも多いです。
なので、この病気なのではないかと思っています。診断されたことは無いんですけど＾＾；
だから、自分が少しでも不安なく毎日を過ごせるようにと思って手に取りました。
確かに今まで読んできた本の中で1番分かりやすかったです。
イラストも多いし、内容も凄く分かりやすいです。
生活習慣を今以上に整えて、心身ともに健康に生きていきたいです。
＜河出書房新社 ２０２０．９＞２０２０．１２．２０読了
