カレーは認知症を予防する？ 有酸素運動をすればボケない？ 脳のスペシャリストが、医学的に正しい認知症対策を日常生活、食べ物、運動に分けてわかりやすく解説。認知症の基礎知識、認知症の自己診断法にも触れる。
テレビで認知症予防に良いと言われているあれこれが実はそうでもないということもしっかり書かれていて＾＾〇か×かで表記されているので（△もあるけど）分かりやすいです。
何事もやり過ぎはダメだし、ストレスをためないのが大事だってことですね。
＜廣済堂出版 ２０１９．１２＞２０２０．１０．３０読了
カレーは認知症を予防する？ 有酸素運動をすればボケない？ 脳のスペシャリストが、医学的に正しい認知症対策を日常生活、食べ物、運動に分けてわかりやすく解説。認知症の基礎知識、認知症の自己診断法にも触れる。
テレビで認知症予防に良いと言われているあれこれが実はそうでもないということもしっかり書かれていて＾＾〇か×かで表記されているので（△もあるけど）分かりやすいです。
何事もやり過ぎはダメだし、ストレスをためないのが大事だってことですね。
＜廣済堂出版 ２０１９．１２＞２０２０．１０．３０読了
自己紹介
苗坊と申します。
読書とＶ６を愛してやまない道産子です。４７都道府県を旅行して制覇するのが人生の夢。過去記事にもコメント大歓迎です。よろしくお願いいたします。
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