あなたは歯科医院に行くように、眼科で定期検査していますか?
歯は予防が大事とわかっているのに、目については、トラブルが起こってから対処しがち。
でもそれでは遅い! 目こそ、ケアとメンテナンスが大事なのです。
この本では、老眼と目の不調をひしひしと感じ、
いつか失明するのではないかとおびえる50代が、
その不安を払拭するために、自身もメガネ歴30年というカリスマ眼科医に、あらゆる疑問をぶつけています。すると・・・・
●肩こり、腰痛、頭痛、不眠症、更年期トラブルも目のせい
●視力1.0で失明寸前の人がいる
●人間ドックで病気は見つからない
といったドキッとする話から、
●自分にぴったりの老眼鏡のつくり方
●コンタクトレンズには向き不向きがある
●視力を回復させるトレーニング法
などの“目ウロコ”情報、そして
●定期的に眼科で受けるべき検査
●白内障と緑内障の基礎知識と治療法
●生活習慣病と失明の関係
●よい眼科医の見分け方、見つけ方
など、知っているようでじつは知らなかった知識がたくさん学べました!
人生100年。これからも“一生見える目”で生きていく方法が、詰まっています。

テレビで見たことがある人だなーと思って読んでみました^m^
私はレーシックをしたので今は視力は良いですが、しょっちゅう結膜炎になるし飛蚊症だし、将来の事で心配なことがたくさんあるので勉強になりました。
とりあえず目は擦ってはいけない!これは絶対ですね^^;
あとは40代になったら眼底検査と眼圧検査を定期的にするようにする。わかりました。食べるものも今も気を付けているけど、引き続き気を付けます^^

<小学館 2020.7>2020.10.4読了