数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95kg)。
人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起! 研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せて行くという方法だった。毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せて行くという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。
一大ダイエットドキュメンタリー。ラストは思わず泣けます!
「やめてみた。」で初めて知った漫画家さんでしたが、以前にこんなエッセイを書かれているとは知りませんでした。わたなべさん、95キロもあったんですか…凄い。
またダイエットの仕方が凄く上手いなと思いました。
今まで色々とダイエットをされてきたからというのもあるのだと思いますが、色々試行錯誤して自分に合った無理のないダイエットを続けられたというのが凄いと思います。
私もぽんさんと同じくらいの身長なので、体重が多いと大きく見えるんですよね＾＾；だから多少体重を減らしたいなーと思っているのですが増えもしないですが減りもしないです。
美人がしていることリストを拝見しましたが、私がやっていることはおデブちゃんがやっていることと半々くらいだったかな。
私もまずは自分の行動を見直して「美人だったらこれはやるだろうか」と考えて実行していきたいです。
＜メディアファクトリー ２０１３．１＞
